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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ? 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン

農曆新年2023|蘇民峰、麥玲玲、七仙羽|6大風水師收費一

麥玲玲師傅自幼跟隨名師學習術數,加上多年的經驗,是全港最知名的風水師之一。 麥玲玲師傅的網站上還可以免費計算 子平八字 ,大家有興趣也可以了解一下。 更多內容: BT專訪|麥玲玲鍾情市區樓! 手持3個北角半山物業「升:市區樓升先! 跌:又跌最後! 」 服務收費 八字算命:6800元 八字合婚:6800元 嬰兒起名/成人起名:6800元 擇日剖腹生產:6800元 擇日結婚:5680元 擇日搬遷:2500元 住宅或商業風水:16-26元/呎 地址及聯絡方法 地址:香港中環皇后大道中70號卡佛大廈1103A室 電話:2868 9499 電郵地址:[email protected] 更多詳情: 麥玲玲網站 農曆新年2023|蘇民峰師傅 說到城中知名風水師,不能不提到 蘇民峰 師傅。

【庭院種樹風水】庭院種樹有風水講究

每個庭院裡,栽樹木和植是不可缺少,植可以美化環境,能增添生氣。那麼居家風水里,庭院樹木和植有什麼講究,什麼樣植物或者樹木,擺放在什麼位置,有利於風水,我們一起了解一下。

窗簾款式與窗戶朝向有關?9個窗簾與室內風水禁忌與建議

中國人特別重視風水,窗戶朝向與風水有關,因此窗簾款式、窗簾顏色也扮演重要的角色,那麼窗簾風水禁忌有哪些? 應該注意什麼呢? 窗戶朝向與窗簾款式 現代人生活上很多會對裝潢細節上忽略,譬如門窗或窗戶。 其實家居福瑞生活的大風水,很大程度上是由這些細節支撐起來的。 居家風水有「明廳、暗房」的說法,意思是客廳應保持明亮、睡覺休息的房間要暗一點。 事實上這除了風水,也有一些科學根據。 客廳明亮,房間遮光都有助於生活體驗。 窗戶在家居裝潢時,能夠掌握風水中的細節,是家庭浪漫溫馨的基礎,窗戶有開合,開則氣暢,閉則祥瑞,生活中的窗戶開合,許多時候表現在清晨拉開窗簾,夜晚閉闔窗簾的過程。

明古涼亭藏身德慶官圩 嶺南地區罕見

在以前交通落後的古代,涼亭遍布肇慶城鄉的村口和古道旁邊,供村中百姓休閒、議事,以及過往行人歇腳、喝茶。 隨著交通的發展和道路的變化,肇慶的許多古代涼亭已經消失。難得的是,在德慶縣官圩鎮仍然倖存著兩座保存較為完好的古涼亭。

人为一善,神意安定;为十善,气力强盛;为二十善,身无患害;为三十善,所求遂意;为四十善,殷富娱乐;为五十善,子孙昌盛;为六十善,不遭误犯、恶人 ...

原文: 轩辕黄帝稽首,问赤松子曰;"朕见万民,受生何不均匀,有宝贵,有贫贱,有长命者,有短命者,或横罹枷禁,或久病缠身,或无病卒亡,或长寿有禄,如此不等,愿先生为朕辩之。 "赤松子曰:"生民穷穷,各载一星,有大有小,各主人形,延促衰盛,贫富死生。 为善者,善气覆之,福德随之,众邪去之,神灵卫之,人皆敬之,远其祸矣。 为恶之人,凶气覆之,灾祸随之,吉祥避之,恶星照之,人皆恶之,衰患之事,病集其身矣。 人之朝夕,行心用行,善恶所为,暗犯天地禁忌,谪谴罪累事非,一也。 人之朝夕为恶,人神司命,奏上星辰,夺其蒜寿,天气去之,地气著之,故曰衰也。 " 黄帝又问曰:"人生寿命合得几许?

交車習俗有哪些?禁忌原來也不少

5.新車過火放鞭砲. 以前買新車是件人生大事,因此交車時都習慣燃放鞭炮向鄰里分享喜悅,而車輛駛過爆炸中的鞭炮,則有類似過火般趨吉避凶的效果,因此比較在意傳統習俗的車主,除了上述流程外,還不能少了放鞭炮過火這項儀式。. 但買新車這件事現在已 ...

吃蘆薈能幫助排便、穩定血糖?蘆薈功效來自於這些成分!

蘆薈最為人所知的就是能夠在曬傷的時候拿來濕敷,除了保濕之外還有鎮定的功效。 但蘆薈不只能擦,還能吃! 夏天一定要來杯蜂蜜蘆薈消暑解渴才對味! 快跟著療日子一起來看看蘆薈功效有哪些,以及你適不適合吃蘆薈? 在食用蘆薈時又該注意什麼? 三大蘆薈功效:幫助排便、穩定血糖、補充水分 蘆薈成分中富含蘆薈素、蘆薈寧,以及多種維生素、礦物質、蛋白質、黏多醣、酵素、纖維等,微量營養素多達70種以上,以下為您說明三大蘆薈功效: 1.幫助排便:蘆薈素具有刺激腸道蠕動的功效,會增加結腸的蠕動收縮,進而誘導排便。 此外,蘆薈中含有的膳食纖維及水分,也是幫助排便順暢重要角色。 2.維持血糖穩定:蘆薈中的阿爾波蘭素A、B能夠幫助胰島素分泌,具有顯著的降血糖功能。

忍不住愛咬指甲,小心惹上4大危機!為什麼有些人會想咬指甲?

為什麼有些人會想咬指甲? 朱育嫻 整理 2023/03/23 12:30 字體放大 你身邊是否有親友喜歡咬指甲? 或是你一緊張就忍不住想咬指甲? 其實咬指甲是一種常見的口腔習慣,在兒童或成人都可能出現。 而研究發現,長期咬指甲可能會導致4大健康危機。 研究發現:醫學生咬指甲比例高 胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,「咬指甲」通常開始於兒童時期,隨著時間的推移,大多數咬指甲的人,會傾向於停止咬指甲。 而不同人群中咬指甲的流行率從3%~46.9%不等,據研究發現,在醫學生中發現的比例最高。 根據Williams et al.(2020)的研究,咬指甲可能與心理壓力、焦慮、無聊和寂寞等情緒有關;36.8%~63%的病例有家族史。 另外,咬指甲也被歸類為「妥瑞氏症」的現象,而不是強迫症的行為。

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